Perdre du PoidsUne combinaison d'entraînement de force et d'endurance est idéale pour brûler des calories, maintenir le poids et activer le métabolisme. Habituellement, les hommes ont un métabolisme de base plus élevé que les femmes car ils ont davantage de masse musculaire. Les hommes perdent plus facilement de poids que les femmes. Plus qu… Read More